|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Opprinnelig lagt inn av Åssi, her.
Neste uke tenker jeg å kjøre noen runder med psmf, nå har jeg vært ganske slapp med kostholdet de siste par ukene (selv om jeg har levd lavkarbo), så nå skal jeg kjøre litt hardt for å se resultater. Jeg har en kropp som alltid har hatt muskler, men også fett oppå dette. Fettprosenten har jeg aldri klart å forandre noe på, men nå skal det bli andre boller (ingen boller altså).
Tenker å kjøre strengt psmf i ukedagene, og ha spisedag hver 7./10.dag.
Har handlet inn et lass med kyllingfilleter, tunfisk og torsk, samt masse deilige grønnsaker. Nå er det ingen unnskyldning! Motivasjontalk til meg selv 
Noen som har lyst å henge seg på? Artig om vi hadde vært flere som ville prøve seg!
Blir med et par uker jeg også, har et par kg jeg vil ned.  |