Tråd: 4 splitt program
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-05-12, 20:17   #26
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: 4 splitt program

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Hvis du vil øke volumet, så stress ned mengden. Med mindre su har superbyggeanlegg, så vil du bygge ned med så mye øvelser.
Supersett er slankeøvelser.

Tren tungt, og lenge nok.
Spis nok.

Skal du ned i fettprosent, så kan du kjøre supersett, men først når du har bygd litt.

Å bygge ned blir omtrent umulig Ok, jeg skal trene tungt

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat