|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Lemen, her.
Det er vel ikke det at nøtter og frø ikke er ordentlig lavkarbo han sier da, men at man bør bryte ut av det gamle tankemønsteret man er oppvokst med der man skal spise pålegg på et eller annet underlag.
Han slår et slag for ren, naturlig mat til alle måltider. Også med nøtter og frø, bare ikke i knekkebrød eller andre brødlignende produkter.
Jeg måtte lage en oppmerksomhetslokkende overskrift men du, i en annen artikkel sier han at frø og nøtter (og korn såklart) ikke er menneskeføde. Man kan jo tenke seg et liv uten fabrikker. Ser du et kornaks gidder du ikke spise melet i frøet. Ser du en hasselnøtt skal du være veldig sulten om du skal gidde å knekke de harde skallene. Så det er helt klart ikke meningen å spise mange nøtter ,noe det blir i bakst med mandelmel f.eks. Kokos derimot er en stor nøtt, muligens er det tryggere. Har noen kunnskap om denne også inneholder fytiner slik korn, nøtter og frø gjør? Kan google selv også.
__________________
Do what you like!
|