Tråd: Mer fytiner i nøtter enn korn, men kokos har minst av nøttene. Jernmangel?
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-05-12, 23:47   #3
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Mer fytiner i nøtter enn korn, men kokos har minst av nøttene. Jernmangel?

http://www.thenourishinggourmet.com/...d-legumes.html
her står det dog om det positve med fytiner det er ikke bare svart, men hvitt også

og denne er verdt å se på også fordi den snakker om at fytiner fører til at kroppen tappes for kalsium og andre mineraler http://www.westonaprice.org/food-fea...th-phytic-acid

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat