Sv: Mange som faller av?
Ja, jeg er jo en av de som har falt av både en og to ganger... Det jeg har kommet fram til er at det å få orden på mat og trening har like mye med hodet å gjøre som det har med det rent fysiske. Sist gang jeg gikk ned masse var alt det fysiske helt med på leken, men hodet hang etter og kunne ikke helt venne seg til at jeg var 110 kg. Det var vanskelig å oppdage at noen problemer ikke gikk vekk selv om jeg var en jente med nesten sunn vekt (82kg). Og når det da gikk sjejs så gikk det voldsomt sjejs (125kg).
Denne type kosthold er det som gjør den fysiske delen lettest for meg av alle mulige andre måter å gå ned i vekt på, men denne gangen prøver jeg å holde hodet med i gamet mer bevist enn tidligere!
|