Tråd: 4 splitt program
Vis enkelt innlegg
Gammel 04-05-12, 14:06   #34
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: 4 splitt program

Jeg har nå sett på Wendlers 5-3-1 og tenker det kanskje er lurt å ta 1-3-5 serier til å begynne med så det blir 1-3-5-3-1 serier, ikke rep. Rep må være 12 ca til å begynne med synes jeg.

__________________
Do what you like!
Sist redigert av Yrla : 04-05-12 kl 15:16.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat