[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Kjørt PSMF på reise nå siden onsdag og frem til i dag. Kun kylling, kjøtt og masse grønnsaker som angitt.
Ufattelig kjedelig kosthold, men effektivt.
Jeg har ikke akkurat veldig mye å ta av fra før da jeg nok er skrapet for å være en normal kar. Fettprosent på 22% i dag med en BMI på rundt 22 tror jeg? (170cm og 66,9kg).
Uansett så gikk jeg ned 0,6 kg på de 3 dagene. Ikke slapp, ikke dårlig, men ser selv at underhudsfett forsvinner, særlig rundt magen og hoftene mine da.

Så at denne kuren fungerer er det ikke noe tvil om nei. Ikke er den veldig usunn heller ift eksvis sulteforing, pulver osv. Men, å gå på denne i mer enn en uke for min egen del, nei det trenger jeg ikke, men hadde jeg hatt behov for det så ville jeg definitivt valgt denne kuren et par tre fire uker for å få en durabelig nedgang på kortest mulig tid.

enig her ja har i perioder kjørt psmf, og merker tydelig at særlig magefett forsvinner. Eneste ulempen er at det i lengden blir tørt og kjedelig med maten. Ellers en super boost på å skvise fett% ned!