Vis enkelt innlegg
Gammel 06-05-12, 12:33   #49
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Treningstråden for mai 2012

Ja, tredemølle går fint.
Sett den på bra fart, og oppoverbakke.
Så løper du 20sek, hopper ut på sidene og står i 10 osv.

Hvis du er rimelig utrent, vil du få en syk kondisøkning ganske kjapt.

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat