Vis enkelt innlegg
Gammel 07-05-12, 22:09   #202
FrkMarge
Seniormedlem
 
FrkMarge sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
FrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlys

Re: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?

Jaaaa endelig i dag klarte jeg det faktisk
Først 3-4 sec på hver side og så etter en liten pause så klarte jeg 10 sec på hver side 2 ganger.
Bittelitt stolt av meg selv nå

Men jeg sliter virkelig med pusten og balansen på denne øvelsen.
Jeg måtte tuppe pekefingeren borti bordet flere ganger or å ikke falle overende
Blir det bedre etterhvert?
Og hvordan får dere puste???

__________________



FrkMarge er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat