[Merca]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Når du går på ketogen diett, bruker kroppen 2-3 uker på å venne musklene til å forbrenne mere fett, dette skjer ved at muskelcellene gradvis øker envnen til å forbrenne fettsyrer direkte, altså uten at fettsyrerne først må til leveren og blive omdannet til ketoner. Etter tre uker vil muskelcellene ofte ha økt fettforbrenningsevnen md 100% Da tåler man mere.
Ellers er det viktig med et balansert mineraltislkudd, spesiellt i de første uker, da slipper du kanskje kramper og uttalt slapphet og opplever den plutselige energi som ofte kommer i løpet av 1-2 uker.
Lykke til
Torkil

Takk Torkil!

Har skaffet meg de tilskuddene for ketolysekuren, så håper at det er godt balansert combo da.
Håper virkelig at kroppen snart er tilbake på gamle nivå snart, ellers er det litt kjedelig på styrketreningene (føles mer som kondisjonstrening )