Sv: Litt inspirasjon til dere med diabetes 2/prediabetes
Glemte å si at når hun kommer ned på idealvekta så tenker vi å slakke litt ift kosten, og la henne spise alt av grønnsaker fritt med noe potetreduksjon, maks et kornbasert måltid pr dag, noe bønner\linser etc, litt mer i fedongata da vi tror det er lettere for henne å holde ut i det lange løp med litt mer å velge i. Så får vi se om det fungerer eller om hun må kjøre litt striktere igjen, har uansett gitt henne beskjed om at hun må være nøye med maten og trene jevnlig resten av livet siden hun er svært disponert for DB2, noe det virker som hun er innstilt på å gjøre da hun trives med både mat og trening 
|