Tråd: Er det mange av dere i ketose fortsatt hver dag?
Vis enkelt innlegg
Gammel 08-05-12, 16:44   #3
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Er det mange av dere i ketose fortsatt hver dag?

Jeg er som regel fortsatt i ketose, på tredje året. Verken måler med stix eller loggfører maten hver dag, men i perioder, for å sørge for at jeg fortsatt har en viss oversikt over hva jeg spiser. Ser da at jeg helt naturlig ligger under 30 g kh/daglig, med enkelte dager oppe i 50-60, uten at jeg faller ut av ketose så lenge det er "riktig" mat jeg spiser. Ketose-ubehaget kommer bare etter en real søppel-sukkermat-utskeielse.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat