[Tricky]

Opprinnelig lagt inn av themonk

Og vissnok har de nylig gått igjennom anbefalingene og funnet ut at det ikke er noe poeng i å endre dem. Innimellom lurer jeg på om noen av dem interesserer seg for jobben sin i det hele tatt.

Hehehe!! Det er jo helt utrolig(!!) at de er så låste på et syn..

Opprinnelig lagt inn av Nille

Er det noen som tar dem alvorlig lenger da ??

Men Statens Ernæringsråd anbefaler at denne sammensetningen:

30 % fett (MAKS !!)
10-15 % proteiner
55-60 % karber

Takker Grunnen til at jeg lurte er at jeg egentlig aldri har hatt peiling på dette før jeg begynte å spise lavkarbo og man undrer seg jo litt over kontrastene til sitt gamle kosthold

Jeg visste forresten nesten ikke hva forskjellen på proteiner og karbohydrater var..