Sv: Vannansamling etter intervalltrening?
Vel - du finner det fort ut om kortisolen virker med eller mot deg. Stagnerer du i stedet for å fortsette å gå ned så kan det være verdt å se på nivået/hyppigheten (eller andre faktorer som påvirker). Går du (fortsatt) ned med likt eller høyere tempo - ja så er det riktig for deg.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|