|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Jee, ny utfordring!
Opprinnelig lagt inn av Malice, her.
Det blir en utfordring ja, siden denne pc'n ikke vil vise snutter fra youtube 
Hihi, skal prøve å gjennfortelle: - du ligger på gulvet på ryggen helt rett,
- løfter den ene foten opp fra gulvet og begynner å rotere fra hoften med klokken,
- etterpå roterer du motsatt av klokken,
- og så fot nr to.
Jeg tror at 10 ganger med hver fot i hver av retningene holder - og så kan man vel ta et sett nr 2 hvis man er virkelig motivert.
Ups! Nå så jeg at det var et par øvelser til der. Men for å følge med i filosofien i tråden med små utfordringer så tror jeg dette er nok. Og så vet jeg ikke hvordan jeg skulle forklart alle de andre...  |