Plutselig morgenfugl her Løpetur før 10, andre gang denne uka... Startet med tabata intervaller og avsluttet med rolig løp/ gange. Intervaller i motbakke og jeg føler meg seriøst astmatisk... 10/5: 35min løpe/gå (300kcal, (snittpuls 129, maks 150). - 10 min tøying - 20 min core/bekkenbunn - 10 min styrke (planke, triceps/biceps frisk arm)