|
Sv: Hvor mange gram karbs er ketogent?
Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.
Når jeg gikk over til lavkarbo for over ett år siden, hadde jeg for liten kunnskap om lavkarbo, så jeg brukte ganske lang tid før jeg valgte en retning og følge, slik at jeg var sikker på at jeg gjorde ting rett for meg selv. Det er derfor jeg anbefaler det samme til alle som er nye og uerfarne.
Da havnet jeg på dr.Hexeberg, og holdt meg under 70 karber pr dag, og etter hvert som jeg ble tryggere og så hva som skjedde med min kropp, forandret jeg det dit jeg er i dag.
Men tilbake til hovedspørsmålet ditt; noen må ned i 15-20 karber, andre havner i ketose allerede ved 40-50 karber.
Ah okei, da får jeg lese litt om de forskjellige retningene  Finner jeg det her inne også eller? Takk for svar 
__________________
|