Hei! Som sikkert mange her inne, har jeg sittet timevis hver kveld og lest og lavkarbokosthold og metabolisme. Men noe jeg ikke helt får meg selv til å forstå er hvordan det kan være så svart hvitt når det kommer til ketose. Noen forteller at de kan spise 15kh hver dag og være i ketose, mens når man spiser 40 så er man ute. Jeg kan virkelig ikke forstå hvordan ketostixene ikke kan plukke opp at man forbrenner fett selv ved et så "høyt" khnivå, det virker jo helt ulogisk at kroppen vår da kun forbrenner disse 40kh om dagen, og ikke noe fett, siden man da er "ute av ketose". Jeg lurer også litt på om ketostixene kan brukes dersom man går inn for en lavkaloridiett, siden hele grunnen til at man går ned i vekt er at man tærer på fettreservene. Da burde jo ketostixen vise at man forbrenner fett selv om man spiser en del karbohytdrater? Er ganske forvirra og håper noen kan oppklare litt for meg