[bligravid?]

Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.

Jo, ketose ER lik fettforbrenning, men...det kan også handle om at man forbrenner det fettet man spiser, ikke nødvendigvis det fettet som er lagret på kroppen. Kort fortalt, spiser man for mye fett kan man være i ketose uten å gå ned i vekt.



Melkeprodukter kan hindre deg i å være i ketose. Rømme, fløte o.l. inneholder også karbohydrater. Spiser man mye av det kan man "falle ut" av ketose.

Jeg har vært litt unøyaktig. Beklager. Mente fettforbrenning av fett på kroppen. Selvfølgelig kan meieriprodukter gjøre at du går ut av ketose om du inntar store menger. Tok det som selvfølge at man tar antall karbohydrater med i beregningen. Det er ikke en selvfølge. Bare virker som om mange plages med meieriprodukter, andre ikke - uten at det virker som om at de som plages faller ut av ketose.