[ketoseprinsen]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det går forresten veldig bra å trene uten skulder.

Tjaaa..kondis ja, mage nei, rygg nei, bryst til deeels, armer nei, benpress o.l ja.
Vet ikke helt hva det er enda, er ikke sånn at det gjør vondt å bevege på den, men fikk en blackout på bentreningdagen min forrige uke og hadde en vill smerte opp fra skuldern, via nakken og opp i huet. Ble blind på det ene øyet i noen minutter og supersvimmel. Det ga seg etter en stund, men dagen etter smalt det til igjen og etter det har ikke smerten gitt seg helt. Gjør ikke vondere når jeg beveger meg noe særlig, men all trening som involverer den minste bevegelse/dragning i skulder eller partiet rundt voldtar meg.

Knebøy=au. Alle typer benkpress også au, biceps/triceps au.
Eneste som av en eller annen merkelig grunn funka OK var pushups.