|
Sv: D-vitamimmangel
Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.
1 IU (international unit) tilsvarer 0,025 µg (mikrogram) D-vit. Det vil si at du har kjøpt den en D-vit på 20 mirkogram eller 800 IU. For å få i deg 5000 IU bør du altså ta 6-7 slike til dagen eller kjøpe deg sterke lut fra utlandet, f.eks bigvits.co.uk. Ikke problem å kjøpe seg bokser med D3-vit med 5000 IU derifra og da slipper du unna med to doser til dagen dersom du vil gå ekstra høyt i dosering en periode.
Aha, takk 
Er det ok å ta så mye, altså? Sto ingenting om dose i brevet. (Fikk et brev om at jeg hadde mangel + et skriv om vitamin D mangel) Hun på apoteket sa heller ikke noe....
__________________
|