Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - "Det er bedre å være tykk og trent, enn slank og utrent"

15-05-12, 09:14

Fra VG:

«Det er bedre å være tykk og trent, enn slank og utrent»
VG har fått fire eksperter på fedme til å vurdere utsagnet. Her er deres svar:

Tor Ole Klemsdal (54), avdelingsoverlege ved Preventiv kardiologi ved Oslo universitetssykehus.

– Nei, jeg synes dette er en lite logisk måte å stille opp to helsefarer mot hverandre: Fysisk inaktivitet og overvekt er begge deler uheldig for helsen, og det er da ikke slik at folk må velge å ha minst en av dem? Fysisk aktivitet gir helsegevinst enten man er overvektig eller normalvektig, og vektreduksjon gir helsegevinst hos fete personer enten man er fysisk aktiv eller inaktiv.

Haakon E. Meyer (52), professor og leder for Nasjonalt råd for ernæring.

– Det er satt litt på spissen. Men det finnes mange overvektige som spiser sunt, er i aktivitet og ikke røyker – og har god helse. Akkurat som det finnes tynne mennesker som røyker og har langt høyere risiko for hjerte- og karsykdommer.

Jøran Hjelmesæth (54), senterleder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst.

– Det er mye sant i det. Dersom man må velge bort en av to onder, er det viktigere for helsen å være i god form enn å være slank. Det er mest forebyggende for hjerte- og karsykdommer å være veltrent. Dessuten har det vist seg at en del mennesker med kroniske sykdommer som nyresvikt og noen hjerte- og karsykdommer faktisk kan ha godt av å være litt overvektig (BMI på 25 – 30).

Gunnar Mellgren (44), professor ved Institutt for indremedisin ved Universitetet i Bergen.

– Ikke nødvendigvis. Det kommer nok an graden av fedme. Men fysisk aktivitet er bra for helsen uansett vekt og så kan man si at man motvirker noe av de negative effektene ved fedme ved å være sprek.

Serena Tonstad (61), overlege ved Preventiv kardiologi ved Oslo universitetssykehus.

– Ja, men det er dessverre få tykke som klarer å bli spreke fordi de fort opplever å få muskel- eller skjelettskader. Hvis man får det til, er det en stor fordel fordi fysisk aktivitet beskytter – ikke bare mot hjerte og karsykdom og diabetes – men også mot kreft. Få ting annet enn å slutte og røyke og være forsiktig med solen beskytter så sikkert mot kreft.

Mao: Tren for guds skyld, tren! Det finnes ingen unnskyldning, alle kan trene på sitt nivå. Gjør det du kan med det du har, ingen krever noe mer.

15-05-12, 09:14	#1
ToreH Gjest Innlegg: n/a	"Det er bedre å være tykk og trent, enn slank og utrent" Fra VG: «Det er bedre å være tykk og trent, enn slank og utrent» VG har fått fire eksperter på fedme til å vurdere utsagnet. Her er deres svar: Tor Ole Klemsdal (54), avdelingsoverlege ved Preventiv kardiologi ved Oslo universitetssykehus. – Nei, jeg synes dette er en lite logisk måte å stille opp to helsefarer mot hverandre: Fysisk inaktivitet og overvekt er begge deler uheldig for helsen, og det er da ikke slik at folk må velge å ha minst en av dem? Fysisk aktivitet gir helsegevinst enten man er overvektig eller normalvektig, og vektreduksjon gir helsegevinst hos fete personer enten man er fysisk aktiv eller inaktiv. Haakon E. Meyer (52), professor og leder for Nasjonalt råd for ernæring. – Det er satt litt på spissen. Men det finnes mange overvektige som spiser sunt, er i aktivitet og ikke røyker – og har god helse. Akkurat som det finnes tynne mennesker som røyker og har langt høyere risiko for hjerte- og karsykdommer. Jøran Hjelmesæth (54), senterleder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst. – Det er mye sant i det. Dersom man må velge bort en av to onder, er det viktigere for helsen å være i god form enn å være slank. Det er mest forebyggende for hjerte- og karsykdommer å være veltrent. Dessuten har det vist seg at en del mennesker med kroniske sykdommer som nyresvikt og noen hjerte- og karsykdommer faktisk kan ha godt av å være litt overvektig (BMI på 25 – 30). Gunnar Mellgren (44), professor ved Institutt for indremedisin ved Universitetet i Bergen. – Ikke nødvendigvis. Det kommer nok an graden av fedme. Men fysisk aktivitet er bra for helsen uansett vekt og så kan man si at man motvirker noe av de negative effektene ved fedme ved å være sprek. Serena Tonstad (61), overlege ved Preventiv kardiologi ved Oslo universitetssykehus. – Ja, men det er dessverre få tykke som klarer å bli spreke fordi de fort opplever å få muskel- eller skjelettskader. Hvis man får det til, er det en stor fordel fordi fysisk aktivitet beskytter – ikke bare mot hjerte og karsykdom og diabetes – men også mot kreft. Få ting annet enn å slutte og røyke og være forsiktig med solen beskytter så sikkert mot kreft. Mao: Tren for guds skyld, tren! Det finnes ingen unnskyldning, alle kan trene på sitt nivå. Gjør det du kan med det du har, ingen krever noe mer.