[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Trodde kreatin var innmari positive greier, jeg..

Tja. Prøvde kreatintilskudd for noen år siden, mend et fungerte over hode ikke.

Kanskje dette forhøyete kreatinnivået er årsaken til den syke muskelveksten jeg har for tida?

Kanskje omlegginga fra RYP til splitt er tingen? Uka består egentlig bare av tre øvelser: Benk, Roing, Militærpress. To 5 setts pyramider/omvendte pyramider på hver. Så kjører jeg noen superlette beinøvelser i tillegg på to av dagene.