Plutselig søtsug hos nybegynner
Hei, håper jeg poster dette på rett sted.
Litt om meg først. Jeg har iløpet av det siste 1,5 året gått mye ned i vekt med grete roede.
25 kg de første 10 mnd og etter det har jeg vaket opp og ned 5 kg å kommer ikke videre ned. Bestemte meg derfor for en uke siden at jeg skulle forsøke Lavkarbo.
Jeg har lagt meg på en type som består av grønnsaker som vokser over jorda, 1 fiberrik, ulike kjøtt/fisk/fugl/skalldyr og ellers ingenting med mer enn 5g kh pr 100 g.
Jeg trener hardt 3-4 ganger i uka.
Denne første uka på Lavkarbo har kroppen vært litt slapp, men ellers grei. Søtsuget har ikke vært her i det hele tatt og vekta har tusla seg ned over hele uka.
Så plutselig i dag er jeg så fysen , sulten og sukkerhungrig. Wæh, vil ikke ha det sånn.
Hva bør jeg endre på?
|