[shailene]

Opprinnelig lagt inn av Rin, her.

Slike erfaringer er også verdifulle - nettopp fordi man virkelig kjenner på kroppen hvor gode valg man gjør hver dag med lavkarbokost som livsstil. Det gjør godt i sjela når det slutter å være "Får ikke lov til å spise kake" og plutselig blir til "Har ikke det minste LYST til å spise kake og bli dårlig etterpå".

Absolutt. Jeg har stort sett mista lysten på høykarbomat etter jeg ga meg selv lov til å spise akkurat hva jeg ville en dag nå og da, sånn 2-3 ganger i måneden. Er jo ikke verdt det, sånn egentlig.. Men greit å bli påminnet en gang iblant hvor jævlig man føler seg etterpå. Ikke at jeg ser noe galt i utskeilser innimellom, men lavkarbokaker er jo minst like godt, og man slipper å bli dårlig etterpå.

Leste en post av Torkil hvor han beskrev sånne utskeileser under ketosediett som å "vaksinere" seg selv mot karbosug for at man blir så dårlig etterpå, syns det var en ganske bra beskrivelse