[David]

Jeg teller kun karbohydrater, er ikke så opptatt av om aspartam eller xylitol er sunt eller ikke sunt. Jeg reagerer ikke noe særlig på tre-fire pastiller om dagen, evt en halvlitet Pepsi max et par ganger i uka. Så det unner jeg meg.
Blodsukkerstigninga man får av noen få pastiller, med kanskje to gram kh tilsammen, den tror jeg er minimal, og i hvert fall ikke hatt noe å si for min vektnedgang.

Med tanke på hva annet jeg har putta i meg gjennom årene, tenker jeg at fire IFA eller et par glass sukkerfri brus uansett er bedre enn en Japp og en cola ;-)

Men folk er forskjellige. Noen reagerer negativt på brus, og får søtsug av det. Noen kan kanskje oppleve dårlig mage av for mange pastiller. Jeg mener det sier seg sjøl at det ikke er bra å spise en eske Läkerol på en gang, akkurat som det er ikke sunt å spise 200 gram melkesjokolade, selv om sjokoladen nok er verst.
For min del synes jeg det er greit spise kunstig søtning i små mengder. Men jeg snakker kun for meg sjøl ;-)