|
Sv: Tror dette er en grei dagsmeny?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Jeg ville heller spist ubegrenset med grønnsaker enn å spise rugsprø. SE på lista over grønnsaker, hvilke som har lite karbo. Brokkoli og blomkål og tomat ligger en smule høyt, på ca 5g (sjekk det) karbo pr 100 g, da vet du at du kan spise 300 gram slike om du vil ligge på 15 g pr dag.
Det stemmer da vel ikke??
Ifølge Diett.no ligger 100 g blomkål på 2,3 g KH, 100 g brokkoli på 2,1 g KH og 100 g tomat på 2,5 g KH. Da kan man jo spise dobbelt så mye da
__________________
|