|
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!
Vanskelig å gi deg råd, når man ikke vet utgangspunktet.
Er du rundt omkring normalvektig, så høres det sannsynlig ut at du går opp. Du trener endel styrke, og spiser et fint, proteinrikt kosthold. Mulig du har endel muskelvekst.
Hvis du er overvektig, kan noen små endringer på det du inntar hjelper, men vi må vite høyde og vekt for å kunne gi råd.
__________________
|