[bligravid?]

Har ikke noen konkrete middagstips. Er litt lat når det kommer til oppskrifter.

Men wok er en slager her. Bruker kylling, first price o.l. har billige 2kg pakker. Svinekoteletter er ofte billige, spesielt nordfjordkjøtt sine. Fisk er det også mulig å finne billig om du velger de med litt større krav til tilberedning.

Så steker jeg grønnsaker. Velger ikke ferdigpose med wokgrønnsaker, siden det da er vanskelig å vurdere hvor mye av grønnsaker med høyt karboinnhold det er i de. Joda innholdsfortegnelse gir en pekepinne, men jeg liker å ha bedre oversikt. Ved å kjøpe ferske grønnsaker, kan jeg også velge ut kun de grønnsakerene jeg vil ha. Billigere er det også.

Kjøper ikke ferdigsaus, men har i litt soyasaus, eller bare krydrer, topper med litt ost, eller lager en variant av "kremet"wok med litt fløtesaus. Fløtesaus er bare ren fløte over maten.. Jeg digger kremfløte..

Vet som sakt ikke karbo-innholdet 100%, men om fløte og ost begrenses så er det kun antall karber i grønnsakene som vil spille inn. De karboene har du bare godt utav