|
Sv: "Det er bedre å være tykk og trent, enn slank og utrent"
Jeg trena helt fint når jeg hadde en BMI på 39, men jeg har vært aktiv med ridning hele livet, så kroppen min var ikke noe svakere på den tiden. Pådro meg et par vonde slimposebetennelser i knærne, men det gikk jo over. Hvis man derimot har en BMI på 50 og setter i gang med sitt livs første fysiske aktivitet er saken en helt annen.
Det er vel noe med det at folk føler et press til at de må TRENE. At det ikke er nok å gå en tur liksom.. Men når man veier 140 kg så er vel gjerne et par turer på 20 minutter mer enn nok. Men folk er ikke så flinke til å sammenligne seg med seg selv.. Sammenligner man seg med andre så blir det ganske demotiverende, om man peser seg halvt i hjel bare når man må gå opp 10 trappetrinn.
__________________
|