|
Sv: Ketolysekuren i Danmark
Opprinnelig lagt inn av Sieck, her.
Tak for dit hurtige svar, jeg drikker 3 liter h2o dagligt, jeg træner ikke da jeg lige er begyndt og ikke har nok energi ,
men jeg tog testen i morges da jeg kun havde drukket morgen kaffe ??
Øv jeg håber det er rigtigt det jeg gør ?
Lite energi er nok også et tegn på at du gjør det riktig, det er veldig vanlig i begynnelse. Det kommer seg etterhvert!! 
Husk at 3 liter vann fort kan bli lite på ketolyse, men det merker du nok selv hva kroppen trenger. Bare ikke drikk mindre, for å få bedre utslag på ketonene. Vann hjelper på forbrenningen.
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) 
Delmål 2 - 90
Delmål 3 - normalvekt 70-75
|