[index]

Det er bra! Og tenk langsiktig, om du går ned 200 eller 700 gram i uken er egentlig ikke så viktig i det lange løp. Hovedpoenget er at du går ned over tid!

Selv gikk jeg ned i snitt 750 gram i uken de fire første månedene, deretter begynte jeg å trene og nå de siste fem månedene har jeg i snitt gått ned 100-200 gram i uka. Ikke alle verden, men det går rett vei og jeg har fått en del muskler jeg ikke hadde før som også veier noe. Gått ned to-tre klesstørrelser, føler meg helt topp og har en energi som jeg ikke engang har våget å drømme om på mange år! Så stå på, dette nytter!!