[VSB]

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Nei, militærpress er en helt annen øvelse.'
Her ser du den:
http://treningstips.org/militarpress/

Jeg gjør ikke mark og knebøy for tiden. Venter på en kneopperasjon.
Var ellers kapabel til betraktelig tyngre vekt på markløft.

Ikke meningen å fornærme med tyngde... Bare forbandt militærpress med dumbells... Men selve fremgangsmåten funker vel på flere øvelser?

I mangel av treningsevne får jeg lese og lære... men er nok i gang igjen i løpet av et par dager. Ser endelig ut til at karusellen roer seg...