Er dette en grei alternativ lavkarbofrokost når jeg er hos andre?
Til vanlig spiser jeg gjerne middagsrester til frokost. Men har måttet improvisere i helgen pga hyttetur. Da kjøpte jeg inn en del mat selv, så jeg ikke skulle "fråtse" i fellesmaten.
Frokosten jeg da for letthetsskyld lagde meg bestod av
Tyrkisk youghurt søtet med noen få natren dråper, og med Atkins musliblanding
Noen skiver ferdigskivet gulost og noen skiver kjøttpålegg
Noen sukkererter
Noen små tomater.
Varierte med oppskåret picnikskinke som jeg dyppet i litt majones.
Det jeg lurer på er om dette er en grei alternativ frokost?
Får jo fett fra youghurten, og proteiner fra ost og kjøttpålegg.
Men kan det bli for mye karber kanskje? Fikk ikke veid opp noe, nyttet ikke med vekt der jeg var .
|