|
Sv: Lyset i tunnelen
det skal ikke være lett dette, ser jo at jeg spiser det dere spiser, lagde litt mindre porsjoner etter som hva sult følelsen sa, men så kommer det med å kanskje spise for lite, virker ikke helt som om jeg finner helt formelen her, men jeg skal ihvertfall kutte ut fløte helt og se hva som skjer, så hvis jeg spiser 2-3 kylling fileer pr dag er det ok? med grønsaker til? redd for å spise for mye, og eller for lite he he blir jo helt svimmel av dette, jeg får prøve litt til. men hvis jeg trener 3 dager i uka på tredemølla , må vel kroppen kreve mer mat? |