|
Sv: Eksamen i lavkarbodøs
Opprinnelig lagt inn av psychgeek, her.
Cocosa, ja. Det hører jeg jo folk anbefaler til både det ene og det andre. Hva er det godt for? Jeg var hos en ernæringsfysiolog som mente den var det beste å steke ting i (maks 3 SS om dagen), men hvorfor som tilskudd? For energi?
Kokosolje gir hurtig energi fordi de mellomlange, mettede fettsyrene den inneholder førdøyes og forbrennes fortere (og på en litt annen måte) enn annen type fett.
Ellers er det bra for en hel masse forskjellig, ja, men jeg husker ikke alt - du får vel bare søke litt hvis du er interessert. Eller kanskje noen andre her er mer Kokos-leksikon enn meg  |