|
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Opprinnelig lagt inn av milja, her.
Takk for svar! Mulig jeg ikke formulerte meg så godt tidligere. Men jeg spiser mat fra spisdegslank.no. Det er ferdig mat jeg bestiller. Ca 15-20 karbo og mellom 1100-1300 kalorier om dagen.
Kan du forklare litt hva du mener med at kroppen min kanskje ikke vil ned i vekt? :-)
Hvis du har vært på dagens vekt en lang periode, så vil kroppen tilstrebe akkurat denne vekten.
Ser ellers du får litt bra råd.
Kortversjonen: Lever du ketogent, må du IKKE skeie ut.
Lever du med flere karbohydrater, kan du gå utenfor skjema av og til.
__________________
|