Vis enkelt innlegg
Gammel 29-05-12, 13:26   #12
LaLa77
Medlem
 
LaLa77 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 355
LaLa77 har en fantastisk aura rundt segLaLa77 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.


Ser ellers du får litt bra råd.
Kortversjonen: Lever du ketogent, må du IKKE skeie ut.
Lever du med flere karbohydrater, kan du gå utenfor skjema av og til.

Dette er en sannhet med modifikasjoner.
Man kan skeie ut når man er i ketose, det tar bare litt tid før forbrenningen kommer i gang.
Men skeier man ut hver uke, så er det poengløst, da kommer aldri kroppen ordentlig i gang med fettforbrenning.
Jeg har spist ketogent i ca et år, og på den tiden har jeg hatt 3 veldig planlagte utskeielser.
Og ja, det har tatt ca en uke hver gang å få i gang forbrenningen ordentlig igjen, men å si at man aldri, og overhode ikke kan skeie ut blir litt bastant.

Men å skeie ut etter en uke er bare dumt, da er jeg enig i at man IKKE må skeie ut

__________________


LaLa77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som fungerer for meg :) Svar med sitat