|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Jeg trente meg igjennom mai, men noterte ikke i tråden. Det savnet jeg så nå i juni vil jeg gjøre det igjen.
Jeg trener variert og har motivasjon av å notere minutter, så jeg bruker den metoden. Fra å ligge på omlag 3300 minutter/md har jeg redusert mengden noe og skriver et mål som lyder 2800 minutter i juni.
 alle sammen! |