|
Sv: Får du i deg dine 500 g grønnsaker daglig?
Jeg spiser nok minimum 400 gram grønnsaker til dagen + bær og også litt frukt, så jeg havner over 500 gram uten problem
Til frokost går det med paprika, vårløk og tomat, til lunsj agurk, tomat, paprika, salat
til middag blomkål, broccoli, gulrøtter, sellerirot, kålrot, og masse annet alt etter sesong og tilgang.
bær og bøtter som tv-kos
smoothie med bær og frukt til kvelds
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|