Sv: Treningstråden for juni 2012
Opprinnelig lagt inn av stinei, her.
Jeg har treningsopplegg fra fysio som jeg gjør hvert dag (trener opp en kneskade), og nå begynner det å gå bedre så tror jeg skal satse på flere og lengre turer i juni! Så skal latte ned en skritteller på mobilen, og så blir målet 100.000 skritt i juni. Tør ikke sette større krav siden jeg akkurat har sluppet krykkene omtrent.
1.juni: 7250 skritt, mange av dem i skog og oppoverbakke
|