|
Sv: I told you so ...
En trøst er at vannkiloene etter utskeielsene forsvinner fort,
og det kan være en god følelse når de forsvinner.
Gikk opp nesten 4 kg en gang i forbindelse med en operasjon,
men de forsvant i løpet av en uke igjen.
Jeg har også vinglet og skeiet ut endel i det siste, men nå fokuserer jeg på hva som er målet mitt.
Det som funker best for meg, er å spise ordentlig og gi kroppen den maten den skal ha, da slipper jeg å bli fysen på noe eller få lyster på noe.
Det sies jo om ketolyse (som jeg følger nå), at det virker bare om man gjør det riktig.
Så det er ikke så mye rom for utskeielser, da står vekta fort stille.
Nå skal jeg lage meg en deilig bringebærsmoothie, husk på alt det gode som fins for oss lavkarbere også!
Stå på!
__________________
Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
|