[VSB]

Intervall, tabata, løping. Påfølgende rolig gange og rolig løp (nedover igjen). Styrke får vente til i morgen, armene fikk kjørt seg på jobb i går og høyre er nok fortsatt bare 90%.

1/5: 15+20min sykling, (snittpuls 117 og 126)
2/5: 20min løp / tabata (199kcal, snittpuls 159, maks 210??? Tvilsom)
- 10min tøying

Skritt 1/6: 7525