[shailene]

Det å spise fett er absolutt en vanesak, ja. For min del, mest den psykiske sperren om at fet mat er ekkelt, usunt og fetende, hvis man er vant til å spise høykarbo-lavfett. Men det var jo en liten "befrielse" når jeg kom over den sperren, og innså hvor utrolig mye god mat jeg egentlig kan spise nå, som jeg ikke kunne spist før uten å legge på meg. Jeg syntes jo også kremfløte, smør, helmelk, smørstekt mat, osv. var svinekkelt før.. Men det tok ikke lange tiden før jeg begynte å like det nå som det plutselig var lov Hvis du virkelig ikke klarer å lære deg selv å like feit mat, får du gå for en mer moderat versjon av lavkarbo, iallefall! Da holder det med rundt 50 gram fett per dag, på streng lavkarbo skal du gjerne oppi 100 gram og vel så det.