[shailene]

Så jo bra ut dette. En ting, bare.. Siden du ikke spiser rødt kjøtt eller melkeprodukter er det viktig at du får i deg mye bladgrønnsaker (inkl. brokkoli) så du ikke får jern- eller kalsiummangel, selv om de ikke er ideelle kilder nettopp siden de inneholder begge deler. Spinat og brokkoli kan vi jo heldigvis spise masse av, og de inneholder også andre mineraler som det er viktig at vi får i oss nok av. Uansett er det jo mengdene det står på da, ikke nødvendigvis hvilke matvarer man spiser og hvilke man utelukker, så det blir litt vanskelig å si hvor balansert du spiser kun utifra den listen. Det du kan gjøre er å legge inn alt du spiser hver dag i løpet av 1 uke f.eks., på diett.no eller en lignende side, så ser du hvor du ligger an.