|
Sv: Dere som fører hva dere spiser på f.eks diett.no
Takk for gode tips. Jeg skal prøve med mindre Kh og litt mer fett. Da vil jo totale kcal også stige antar jeg.
Vanskelig med frokost og kvelds, men skal titte i oppskriftene rundt omkring her.
bmi er nå på 27, har sikkert tært på masse muskler under slanking så langt, for jeg begynte å trene bare for 3 mnd siden.
Kroppen kjemper nok i mot en del. Men har definitivt merket noe på cm etter jeg startet med trening. |