Tråd: Hvordan klarer dere å regne ut alt dere spiser?
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-06-12, 23:35   #26
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Re: Sv: Hvordan klarer dere å regne ut alt dere spiser?

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

bare nysgjerrig...syns du utregning av aktivitetsnivået gir for lite eller for mye kalorier?

syns selv det gir for lita, da jeg anser meg selv som veldig aktiv( 5-7xuka med sport/hard aktivitet) og får oppgitt ca 2300kcal. men jeg trenger over det for å holde vekt og energi/humør stabilt.

passe, men om jeg må velge, for lite. Om du synes det er for lite ville jeg tatt det på alvor. Du kjenner kroppen din best.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat