Sv: Ketolyse og trim
Opprinnelig lagt inn av kibbern
Tusen takk for superkjapt og oppklarende svar.
Da var min usikkerhet ubegrunnet. hehe .. Da er det bare å kaste på seg noen trimklær å luske seg en tur ut i høstmørket mens motivasjonen fortsatt er til stedet 
Ha en fantastisk aften!
Hei
Godt nyttår. Jeg håper det har gått godt for deg å komme gjennom jul og nyttår. Nytt år nye muligheter.
Når man er i ketose, har man ikke karbohydrater til hard fysisk belastning som man må avstå fra. ( Man merker det som utmattelse, hvis man tar seg for kraftig ut). Gleden ved ketolysekuren er at det man mister når man trimmer og vekten reduseres nettopp er fett. Det forsvinner fra mage lår, ende etc, der du ønsker det skal forsvinne. Med mye protein i dietten og regelmessig moderat mosjon bevarer eller styrker du musklene.!
Godt Ketolyseår
Vennlig Hilsen
Torkil
|