|
Noen som har greie på dette med vitaminer? *usikker*
Jeg har gått på ketolyse i et par måneder nå og har generelt følt meg slapp og sliten.
I tillegg er jeg plaget med mye stivhet i leddene, særlig korsryggen og nakken.
Har derfor bestilt meg vitaminene fra ketolyse.no og tenkte å se om det kanskje kan hjelpe litt på formen.
Men kan jeg kombinere disse med de jeg tar fra før?
Hvis jeg skal fortsette med de vitaminene jeg bruker nå så vil jeg da altså innta dette i løpet at en dag:
Krom-kalium-kalsium tabletter
Selen-sink tabletter
Magnesium tabletter
Gravidvitaminer fra Lifeline (planlegger å begynne prøvingen på nr. 2 til høsten)
Omega 3 (ca 2 gram, 4 stk av Møllers ekstra sterk omega 3 kapsler)
Betakaroten (for soleksem)
Er dette ok å ta i løpet av en dag eller kan det bli for mye av noe?
Og hva bør jeg eventuelt ta sammen og når på døgnet?  |