[Karin]

Underskriver alt Nille sier! Og jeg vil framheve at det ikke finnes noen "Atkins light" eller "litt " Atkins. Enten gjør du det, eller så gjør du det ikke. Hvis du gjør det, vil du finne ut at du ikke får noe særlig problemer med det. Hvis du "jukser", kan du få store problemer. F eks hvis du tenker at "jeg kan jo skeie litt ut bare i dag..." Nei, tenk, det kan du faktisk ikke. Ikke i dag, og ikke en annen gang heller.

Hvis du jukser litt, særlig i de første fasene, kan du bare være klar over at da må du gå tilbake til utgangspunktet, mer eller mindre. Og gjør du det for mange ganger, mister det litt efffekten... Du skal jo kickstarte kroppen din på et stabilt blodsukker, så hvis du gjør mye annet innimellom, vil kroppen din begynne å lure på hva det egentig er som skjer, og da vil den ikke reagere rett!

Det er faktisk lett å følge Atkins. Man trenger ikke skeie ut i det hele tatt. Selv har jeg til nå (på halvannet år) gått ned 37 kg. Og jeg skeier IKKE ut. Trenger ikke det, faktsk!

Stå på, og spør videre!